Kunsttherapie

Kunsttherapie versucht, deine schöpferische Kraft (wieder) zu beleben.
In der Kunsttherapie stehen Künstler*in, Kunstwerk und Kunsttherapeut*in in einem Dreiklang. Hier entsteht ein kunsttherapeutischer Prozess. Dieser Gestaltungsprozess schafft Räume der Versunkenheit, sowie bewusster Reflexion und ermöglicht Zeitlosigkeit sowie Zeitenflug.

In einer freien Phase der Gestaltung kannst du deine eigenen Resourcen aktivieren, Selbstvertrauen aufbauen, Klarheit bei persönlichen Problemen und Themen erhalten und deine inneren Bilder sichtbar und somit greifbar machen. Es geht nicht um ein perfektes Kunstwerk, sondern um deinen Ausdruck und dein Erleben dabei. Oft können Worte nicht beschreiben, was in dir vorgeht und es braucht eine andere Art, dich auszudrücken. Kunsttherapie kann dabei unterstützend wirken.

Kunsttherapie ist kein Ersatz für Psychotherapie oder medizinische Maßnahmen. Sie ist ein begleitendes Werkzeug, um deine Emotionen und Gedanken zu verarbeiten. Sie kann helfen, Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen, wieder mehr im gegenwärtigne Moment zu sein.

In meinem Raum biete ich verschiedene Materialien an. So werden in der Kunsttherapie deinen Sinne aktiviert. Das Material stellt eigene Forderungen und wirkt anregend, widerständig, entmutigend oder untersützend. So wirst du mit deinen Gefühlen konfrontiert.
Es gibt Acrylfarben, PanArt-Farben, Aquarell, Kohle, Stifte, aber auch Ton und die Möglichkeit für Collagengestaltung. 

Vorkenntnisse oder künstlerisches Talent braucht es nicht, um den Weg der Kunsttherapie zu gehen.